好视力眼贴

眼睛干涩等眼健康问题该如何改善发布时间：2019-08-26

前段时间小编在楼下遛狗，听着叔叔阿姨各种讨论眼健康问题，职业的敏（八）锐（卦）性让我立刻竖起耳朵听了起来。没想到一位老大爷分享起来自己的经历更是口若悬河、滔滔不绝，小编听了之后都震惊了！

到底是啥事？

张哥，听说你最近眼干涩好多了啊？是有啥小秘诀吗？

那当然了，让我来跟你唠唠！

原来老张之前是公司的打字员，也特别喜欢写作，经常向广播电台投稿，没想到还获过奖呢，说起这些老张的脸上就洋溢着自豪的一面。有时候听着主持人读自己的发表的内容，心里还美滋滋的。

可没想到长时间用眼会让眼睛疲劳加剧，甚至患上干眼症，不仅不能长时间写作，连工作起来也变得困难，没一会儿眼睛就受不了了。眼药水用了不少，可是症状就是不见好转。

看你现在眼睛挺好的呀，用过什么其他方法吗？

那可不，啥都试过，但最重要的还是这两点！

老张说着就给大家科普了起来，原来护眼方式千千万，就看你能不能坚持，每个人眼睛干涩原因不一样，针对的方式不一样，老张分享的这个，主要用来缓解一些人眼干涩的情况，小编听着也蠢蠢欲动。

空气环境要注意

有没有觉得，秋季更容易眼睛干涩呢？因为秋天风大，空气湿度低，眼睛一直暴露在如此干燥的环境中，当然更容易干涩。秋天已经到啦，小编建议大家在在家最好准备一个增湿器，保证家里的空气湿度，外出骑车时，注意佩戴一个防风眼镜。 

红枣枸杞膏

红枣枸杞膏加入黄酒熬煮，具有疏风明目的作用，特别是在电脑前工作，眼睛常感到干涩，头晕的亚健康人群，可以常吃。

枸杞红枣膏适合哪些人

1、经常看电脑、电视的人

这类人瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。

2、缺乏维生素的人

这类人不仅眼睛干燥，皮肤也会干燥，有的还有夜盲症表现。

最后小编还是想用老张的话提醒大家，护眼之事并非朝夕，也不能盲目，有了好的方法要坚持才行，不然都是白费~

当然了，如果你也有很好的护眼方法，也可以跟小编分享哦~