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眼睛有刺痛感时怎么办发布时间:2018-09-05
随着现在生活节奏的加快,工作和生活压力的渐增,人们愈发争分夺秒,这也就引起了各种眼睛并发症的发生。当出现眼睛刺痛时,不要掉以轻心,这是一种提醒信号。当眼睛的刺痛感来袭时,你应该怎么做呢?什么护眼方法能起到效果呢?
首先判断眼睛有刺痛感是因为什么引起的,一般有 疲劳过度、沙眼、眼部感染、长时间面对电脑等原因造成的。找准眼睛刺痛的原因后要对症下药。
护眼方法一:沙眼引起眼睛刺痛
确定因沙眼引起的眼睛刺痛可以滴治疗沙眼的滴眼液,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌辛辣油腻刺激性食物,注意用眼卫生,不要过度用眼和用手揉眼。
护眼方法二:疲劳用眼引起眼睛刺痛
对于由于用眼过度导致眼睛刺痛,可以选择护眼贴贴敷来缓解眼睛刺痛。好视力中老年护眼贴具有清热解毒、平肝明目,活血化瘀之功效。用于缓解眼部疲劳,对视力疲劳引起的眼睛畏光、流泪、酸胀眼睛刺痛、视物模糊等不适具有保健功效。
护眼方法三:眼部感染引起眼睛刺痛
若因眼部感染引起的眼睛刺痛,建议您去医院眼科就诊,检查眼睛,在医生的指导下用药,平时注意保护眼睛,不要熬夜,不要长时间看手机,保证充足的睡眠。
护眼方法四:长时间面对电脑屏幕引起眼睛刺痛
如果因为长时间看电脑造成的眼睛刺痛,一定要注意屏幕的亮度一定要柔和;长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
如何预防眼睛刺痛?
1.多眨巴眼睛。这是比较简单易行的方法,如果玩电脑累了,眼睛刺痛了,可以多眨巴眨巴眼睛,让眼球多分泌一些润滑剂。或者打个哈欠,让眼球湿润湿润。
2. 按摩法。按摩眼睛周围的穴脉10分钟左右,能很好的缓解眼睛疲劳,减轻刺痛症状。每天最好按摩3--5次,效果会更好。注意按摩眼睛之前要洗手哦。
3. 远眺法。当眼睛长时间看电视、电脑后,要远眺一会儿,尽量往远处看,比如绿植、天空等,能充分的缓解眼睛刺痛情况。
眼睛是心灵的窗户,人人都想拥有明亮的双眸。想要远离眼睛刺痛,注意用眼卫生、用眼习惯至关重要。北京好视力与你共同关注眼健康!